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coaching sportif jura suisse

Votre suivi sportif individualisé

racines au carré vous accompagne dans vos objectifs sportifs de santé ou de performance.

De l’analyse de votre mouvement au suivi en présentiel ou à distance, le panel de prestations est diversifié.

Notre approche est innovante : elle (re-)connecte votre corps et cerveau dans le mouvement.

Pour plus d’efficacité, de qualité et de confort.

En vidéos

Des séances axées santé ou performance

Profilage suivi en présentiel.

Analyse et conseils individualisés pour votre sport.

Séance en présentiel basée sur la condition physique en fonction de votre profil.

Pour vous accompagner

Nous analysons votre mouvement afin d’établir un programme d’entrainements cohérent pour vous.

En intégrant les aspects neurologiques, racines au carré vise prioritairement à :

vous préparer mentalement

Plus de détails :

Bénéfices

Un programme axé sur vos préférences motrices optimise les résultats en utilisant les mouvements et techniques qui vous correspondent le mieux.

Pour rester motivé·e et engagé·e, les séances sont personnalisées selon votre profil.

Avec les séances privées, vous évoluez dans un environnement sécure, valorisant et autonomisant.

J’accompagne des sportives et sportifs de niveau amateur et professionnel.

Des solutions sont également disponibles pour les entraineuses et entraineurs, afin d’aider leurs athlètes à performer.

Pourquoi ce nom ?

L’idée est simple :

Identifier et mobiliser vos qualités naturelles, vos racines, afin d’augmenter votre potentiel. Pour un suivi sportif individualisé, cohérent et positif.